Lo segundo: practique un poco, al menos para que pueda ver sus emociones antes de llegar a sus consecuencias negativas. Si practicas un poco, si al menos tienes esa fuerza de voluntad y desarrollas un poco de claridad para ver el impacto de tus emociones negativas y positivas, así como las manipulaciones y la actitud de los demás, al menos no irás a ciegas. Al menos podrás examinar tus propias circunstancias antes de llegar a las consecuencias negativas.
Por lo tanto, lo primero: no culparse a uno mismo; examinarse continuamente. Eso es primordial.
Y lo segundo: practicar un poco y meditar. Examina tus propias emociones, porque el estrés y los desafíos nunca terminarán solo porque hayas sido capaz de reconocerlos una vez. Continuarán a lo largo de toda nuestra vida, hasta nuestro último aliento. Y eso es todo.
Porque cuando somos más jóvenes, intentamos ser rebeldes. Estamos tratando de ser “abiertos” y “revolucionados” y “modernos” y así sucesivamente. Y luego, poco a poco, vas llegando a una edad en la que eres más conservador y tratarás de defender la historia, los orígenes, la tradición, la cultura, etc., etc. Y luego, poco a poco, más tarde en la vida, verás también como diferentes grupos de personas y generaciones tienen muchas disputas y desacuerdos entre ellos.
Pero a lo largo de todo ese viaje en la vida siempre habrá algún desafío más o menos difícil. Pero independientemente de ese desafío y su dificultad, no debes culparse a ti mismo; debes examinarse a ti mismo. Y para tener la fuerza para examinarse a uno mismo, hay que tener una gran fuerza mental. Necesitas tener claridad, necesita tener un juicio claro en tu mentalidad. Y tener un juicio claro es tener la posibilidad de poder examinar a fondo la influencia que tienen tus propias emociones y la existencia misma de esas emociones. Si puedes comprender y descubrir todo eso, luego, lentamente, gracias a ello comprenderás la naturaleza de la mente.
Kalu Rinpoche
Transmisión en vivo de FB – 10 de enero de 2021
Continuará…
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