P: ¿Cómo reconocer la distracción cuando recitamos mantras?
R (Parte 3): Sí, creo que lo más importante es preocuparme de que “Necesito ponerme a practicar ya mismo, en este momento, en este corto período de tiempo“; mantener ese tipo de mentalidad y entonces analizar lentamente: “¡Ah! ¿Dónde está la proyección de los pensamientos?“. También hay que intentar investigar la proyección de los pensamientos en sí y entender esta proyección. Y finalmente, no hay nada más que entender. Simplemente hay algo de lo que darse cuenta, que es que la proyección de los pensamientos es una creación de la mente cuando nuestro estado mental es incapaz de reconocer la naturaleza de la mente.
Toda incapacidad de reconocer la naturaleza de la mente es distracción. Y eso es algo que debemos tener en cuenta.
Porque cuando hablamos de distracción estamos hablando de dos cosas. Una es la distracción emocional o la proyección de pensamientos, y la otra es una distracción subyacente. Y en tercer lugar, a un nivel básico y muy general, cualquier separación de la naturaleza de la mente es una distracción. Así que incluso cuando estamos practicando sigue siendo una distracción. Pero desarrollar más fuerza, desarrollar más cualidades, es una buena distracción.
Por lo tanto, estar demasiado preocupado no resuelve el problema. Hay que entender la proyección de los pensamientos.
Con amor y respeto de Kalu Rinpoche
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26 de Enero, 2020
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