P: ¿Cómo reconocer la distracción cuando recitamos mantras?
R (Parte 4): Analizar tu emociones
Hoy en día hablamos mucho sobre cómo puedo resolver mi ira. ¿Cómo puedo resolver mis emociones? ¿Cómo puedo resolver mi soledad? ¿Cómo puedo resolver mi tristeza? ¿Cómo puedo resolver mi desesperación? ¿Cómo puedo resolver mi absoluta decepción?
Tenemos todas estas diferentes penas y todo tipo de aferramiento hacia querer superar esas situaciones. Pero nos tiramos hacia las emociones de inmediato. No tratamos de estudiar nuestras emociones. Y luego también nos decimos: “No tengo tiempo para practicar”. Está bien. Si no tienes tiempo para practicar, está bien. Pero estudiar tus emociones no es una práctica religiosa. Es un estudio científico con una mentalidad positiva: comprender y ver la proyección de los pensamientos. ¿De dónde surgen? ¿De dónde aparecen? ¿A dónde se disuelven? ¿Cuál es su influencia en la naturaleza de nuestro presente estado mental? ¿Cuál es la proyección en sí misma de los pensamientos? ¿Es una separación del estado mental o están juntos?
Con amor y respeto de Kalu Rinpoche
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26 de Enero 2020
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