Ene 20

Kalu Rinpoche | Cómo responder a las calumnias

P: ¿Cómo se puede controlar la ira ante las personas que siempre están hablando mal de uno?

R: Bueno, creo que me he enfrentado a esto muchas veces. Estas personas que están tratando de lastimarte y molestarte todo el rato lo hacen porque no quieren valorarte, y quieren echarte a un lado, y quieren arrinconarte. Y el cómo reaccionas a eso refleja también como te valoras a ti mismo.

Si te expresas de la forma en que quieren que reacciones, ya has perdido antes de empezar. Entonces, por lo tanto, ¿cómo reaccionar ante todas estas calumnias?, pues creo que lo mejor es que no pierdas tu tiempo con estas personas y sus preocupaciones.

Nunca les has importado un comino. Por eso te faltan el respeto. Y eso no significa que tengas que tú que faltarles el respeto ahora. No significa que tengas que estar enojado. El mayor castigo, mucho mejor que mostrar enojo, es que muestres tu propia mejoría. Y cuando mejoras, no pueden soportarlo y lo único que pueden hacer es seguir criticándote. Así que creo que lo más importante es que no respondas con ira.

Porque la emoción de la ira es muy inútil. Temporalmente es útil, parece útil, parece que es útil porque has ganado algo en la discusión. Pero a largo plazo, la emoción de la ira es completamente inútil.

Si hablas con ira a tu pareja o tu familia, no funciona. Si hablas con ira a tu enemigo, obviamente tampoco no funciona. Entonces la ira tiene que ser vista como una emoción inútil. Y sin embargo, al mismo tiempo, no deberías sentirte cómodo [con pensamientos como]: “¡Oh!, he tenido mucho éxito porque no respondí con enojo”.

No tienes que hacer eso. Basta con que te digas: “Está bien. No respondí con ira. Pero al mismo tiempo, seguiré con mi crecimiento y mejora espiritual, más fuerte y mejor que antes”. Así, estaré mejor que nunca y me seguiré animando con una sensación de humildad totalmente distinta de la auto complacencia.

Porque algunas personas prefieren echarse halagos a progresar realmente. Así que no digo que no debas halagarte y sentirte cómodo con eso. Felicítate a ti mismo. Anímate. Pero al mismo tiempo, sigue empujando hacia adelante. Haz un mayor progreso.

Extiende tu apoyo a los demás. Extiende tu amor y felicidad. Abre tus brazos y tu dedicación a los demás y deja que los resultados hablen por sí mismos. Esa es la mejor solución, mejor que contratacar, y también sirve para protegerse.

Con amor y respeto, Kalu Rinpoche
P&R en vivo 10 de noviembre de 2019