P: ¿Cómo superar la presión del trabajo diario?
R: Bueno, siendo honestos, la verdad es que no hay ningún analgésico, algo que sea como tomar una pastilla, como una pastilla espiritual, con la que de alguna manera “superes” el entumecimiento y la carga del día a día, con la que “superes” todos esos problemas. No funciona así.
Para que el Dharma tenga un verdadero impacto, necesitas hacer un retiro.
El retiro no significa que tengas que subir a una cueva, ni que tengas que volverte loco con todas esas cosas. El retiro significa simplemente quedarse en tu casa, cerrar la puerta, decirle a los miembros de su familia que hoy estás de retiro. Vas al baño, cocinas tu propia comida, mantienes silencio, hablando lo mínimo, a menos que sea una emergencia y sea necesario que interactúes —aparte de eso, simplemente mantenga la charla al mínimo. Al menos trata de hacer eso una vez a la semana. Y así, lentamente, lentamente, tu práctica del Dharma tendrá un impacto.
Porque en este momento, la fuerza que te impulsa para superar los distintos desafíos o presiones en el trabajo, tienen el mismo enfoque mental de: “Quiero tomar un analgésico“. Y si tienes este enfoque mental de “Necesito tomar un analgésico ahora mismo, lo más rápido posible. Dámelo. No me importa lo qué cueste“, si tienes ese enfoque, incluso de una manera dhármica, quizás pueda ser de ayuda a algunas personas, pero no está garantizado y no es un enfoque saludable.
El enfoque más saludable es que te retires una vez a la semana, leas enseñanzas, leas biografías y enseñanzas de diferentes maestros. Trata de hacer un retiro una vez a la semana. Dile a los miembros de tu familia que: “Hoy voy a hacer un retiro, mantendré mi conversación al mínimo, por favor respeten eso“. Por supuesto que cualquier familia lo puede aceptar. Cualquier miembro de la familia y tus amigos puede respetarlo, igual que te respetan cuando ves la televisión o cuando vas a hacer algún deporte. A nadie te molesta ¿no? Haces deporte, juegas al golf o al fútbol, y sea cual sea el deporte que estés haciendo, a nadie te molesta, ¿verdad? Por la misma razón de que a nadie el preocupa saber todo sobre tu vida, ¿no es así?
Entonces, si practicas de esa manera, estoy seguro de que tu percepción sobre la vida y tu así llamado trabajo, podrás superarlas con el tiempo. O al menos te será un poco más fácil de superar.
Kalu Rinpoche
Transmisión en vivo de FB – 10 de octubre de 2021
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