卡卢仁波切：自他交换（第三部分）

问：自他交换是在一座禅修之中、或是禅修之后修持，还是在单独一座里专门地修持？
答：自他交换应当在单独一座里专门地修持。这样比较好。

比如，要是你做早课和晚课，那么自他交换可以作为早课的内容，然后在晚课时做禅修的修持。

这样（分开）修持会更有帮助。

卡卢仁波切
2020年1月17日 脸书直播