所以，就是以上这些。
好，那么现在，为了能有清晰的判断，你需要实修，需要禅修——但不要把它当作最终目标，最终的目标是利益一切众生和你自己，让自他都从轮回中解脱，这才应当是终极目标——而心的清明，是经由实修与禅修而自然呈现出来的。
你们看一下阿弥陀佛日常课颂，有没有法本？如果没有的话，自己想象一下吧。（哈哈）
翻到第八页。你知道，当你自己修持的时候，你能够、也应该学会这个旋律。唱诵起来是这样的：
皈依发心
拿么 棍秋 速倘 杂哇 速
ན་མོ༔ དཀོན་མཆོག་གསུམ་དང་རྩ་བ་གསུམ༔
佳涅 南拉 佳速 契
སྐྱབས་གནས་རྣམས་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི༔
卓棍 桑杰 拉皈 契
འགྲོ་ཀུན་སངས་རྒྱས་ལ་འགོད་ཕྱིར༔
强秋 秋都 森皆 多
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