所以，在你开始阿弥陀佛修法之前，你可以做一点出入息的禅修。或是像我前面所说，以一个简单的物体为所缘物，禅修至少十五分钟，以便让心真正放松下来，禅修一会儿，知道吗？
所以，先从传承祈愿文开始，在第二页，对吧？所以，在刚才的禅修过后，接下来像这样祈请，请听我唱诵：
修持极乐净土祈请文
拿么 阿弥 达巴 耶
礼敬阿弥陀佛
努不秋克 喋滇 悲玛 皈兴 作
西方极乐莲花净土尊，
契美 炯木滇 伟囊 他耶 拉
无死世尊无量光如来，
梭尔哇 喋不梭 钦拉不 哦竹不 作尔
虔诚祈请加持赐成就。
堆美 桑傑 竹不巴爾 欽吉 洛不
为证本初佛陀祈加持。
見熱 息克旺 突千 託不拉 梭克
观世音与大势至等等，
強森木 念讓 札炯木 擴爾措克 拉
菩萨声闻缘觉罗汉众，
梭爾哇 喋不梭 欽拉不 哦竹不 作爾
虔诚祈请加持赐成就。
堆美 桑傑 竹不巴爾 欽吉 洛不
为证本初佛陀祈加持。
…
就像这样，对吗？唱诵的旋律是这样的：
拿么 阿弥 达巴 耶
礼敬阿弥陀佛
努不秋克 喋滇 悲玛 皈兴 作
西方极乐莲花净土尊，
就这样，声调先降再升。每句最后都是一样的颂词，一样的旋律，明白了吗？
…
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