问:您可否讲解该怎样如法持咒?
答:好的。我的回答是,“如法持咒”需要把速度稍微放慢一些,这是第一步,也是最重要的一点。
因为我们很多人在想到心咒的时候,就会想“我要念满10万遍、20万遍、30万遍。”如果其他人,比如你的师兄们,比你念的数量多,你就会生起与之竞争的心。你会说:“哦,我要念得更多。”然后,你就开始丢掉了修持的品质,将持咒的修持变成了累计数字而已。以生活中的例子来说,如果你把每件事都跟数字挂钩,就不再懂得欣赏那些简单的事物。这是我们日常生活中很简单的例子。精神修道、宗教修道的道理也与此类似,而且更为深奥。
此外,非常重要的是,持咒时需要身语意的结合。身体要保持禅修的姿势,心要安住在法道上,语要持诵经文或心咒。将这三者结合在一起才好。如果你只是重复念诵咒语,仅仅是因为你的父母或你的上师让你这样做,虽然这样也很好,但它不会对你或对他人产生像身语意结合着持咒那样大的作用,懂吗?这是关键所在。
无论何时,当你持咒时,试着非常慢地持诵。比如“嗡 玛尼 呗美 吽, 嗡 玛尼 呗美 吽, 嗡 玛尼 呗美 吽”, 然后禅修片刻。
持诵绿度母心咒也是如此,“嗡 达咧 嘟达咧 嘟咧 梭哈,嗡 达咧 嘟达咧 嘟咧 梭哈,嗡 达咧 嘟达咧 嘟咧 梭哈。”
持诵莲师心咒也是如此, “嗡 啊 吽 班杂 咕噜 贝玛 悉地 吽,嗡 啊 吽 班杂 咕噜 贝玛 悉地 吽,嗡 啊 吽 班杂 咕噜 贝玛 悉地 吽”
如果你持诵其他的心咒,比如 “达雅他 嗡 揭谛揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提萨婆诃”, “达雅他 嗡 牟尼牟尼 玛哈 牟那耶 梭哈”,持诵一会儿,禅修,自我省思。试着以这种方式持咒。更平静,但不松懈,不要像一边做Spa按摩一边听音乐那样,而是既要保持节奏又不特别用力。
卡卢仁波切
脸书直播——2021年10月9日
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