1月 21

卡卢仁波切 | 看着坏情绪（第4部分）

然而，正如我之前已经讲过很多次，若要拥有冷静的态度来检视坏情绪，这最终取决于你自己每日在修行上的投入，比如：观想的修持，本尊的修持，奢摩他（止的修持），毗婆舍那（观的修持），等等。