问：如何非常简单地修持上师瑜伽？
答：很多人一想到上师瑜伽，就认为必须观想一个上师的形象。
实际上，你不是必须观想某个上师的形象。你可以观想一位本尊。如果你回向、虔敬、发心纯净，那也是上师瑜伽。如果你修持六臂玛哈嘎拉，如果你发心纯净并回向给一切有情众生，那也是上师瑜伽。因此，上师瑜伽并不是必须要观想一个人类的形象在虚空中。不需要那样。当然你也可以那样观想，但不是必须的。因为，上师瑜伽是指有觉知并与我们的观想连结。就是这些。
如何简单地修持上师瑜伽呢？简单的上师瑜伽即：
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
“玛南 卡倘 娘贝 森见 汤界 佳棍 读记 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭”
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་
“玛南 卡倘 娘贝 森见 汤界”
等虚空一切有情母亲，
སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
“佳棍 读记 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭”
皈依总摄皈依本质之上师宝
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
“玛南 卡倘 娘贝 森见 汤界 佳棍 读记 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭”
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་“玛南 卡倘 娘贝 森见 汤界”的意思是，遍满广大虚空中的一切有情众生。སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་“佳棍 读记 哦喔”的意思是，我自己以及一切有情众生，究竟的皈依处，唯一的皈依处——སྐྱབས་ “佳”的意思是皈依，ཀུན་འདུས་“棍读”的意思是皈依之本质。
སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།“佳棍 读记 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭”，བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་“喇嘛 仁波切”是指我的上师，珍贵的真实之师。སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ་“佳速 企哇 拉梭”是指，我皈依。ལགས་སོ།“拉梭”的意思是，我皈依，以头顶礼上师的莲足。你，代表一切有情众生，将你的上师作为皈依的本质。
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་“玛南 卡倘 娘贝”，མ་“玛”表示一切（有情众生），ནམ་མཁའ་“南卡”指虚空。མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན།“玛南 卡倘 娘贝 森见 汤界”，སེམས་ཅན་“ 汤界”指一切有情众生。
སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་།“佳棍 读 记 哦喔”， སྐྱབས་ཀུན་འདུས། “佳棍 读”指皈依的本质。我向皈依之本质皈依，我代表一切有情众生顶礼您的莲足。基本上师这个意思。
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
“玛南 卡倘 娘贝 森见 汤界 佳棍 读记 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭”
就是这句。上师瑜伽就是这一句。
我们香巴传承的上师瑜伽就是念诵这一句：
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
“玛南 卡倘 娘贝 森见 汤界 佳棍 读记 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭”
其他的传承会念诵：
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བླ་མ་སངས་རྒྱས་རིན་པོ་ཆེ་ལ་གསོལ་བ་འདེབས་སོ།
“ 玛南 卡倘 娘贝 森见 汤界 喇嘛 桑杰 仁波切拉 梭哇 迭索”
他们念诵上师，本尊，空行，护法，诸佛菩萨等等。
而在香巴传承里，我们只念这一句：皈依总摄一切皈依本质之上师。明白吗？就一句。
Comments are closed.