跟卡盧仁波切學習與修持尼古瑪瑜伽
在兩位空行母的智慧與法教奠定的基礎上，形成了藏傳佛教香巴噶舉傳承。尼古瑪即為這兩位空行母之一。她是一位證悟的佛教瑜伽女。她於11世紀出生於克什米爾一個婆羅門家庭。她將自己的瑜伽法門一脈單傳給弟子瓊波南覺，並要求這個法門要連續七代秘密單傳。直到13世紀，桑傑頓巴作為第七代傳承持有者，才將此法門更廣泛地傳授給其他的修行人。
尼古瑪的這套瑜伽練習對物質身、關係到能量脈輪與風息運動的內在微細身、以及我們的心，都有極大的利益。它有益於整體的身心健康。
卡盧仁波切作為香巴傳承持有者，是一位真實且有實修經驗的上師。大眾能夠從這樣一位上師處接受如此珍貴的法教，是極為幸運的。
欲參加本次入門級工作坊，請您遵循仁波切設定的相關要求。因此，請您在報名本次課程前，先認真閱讀以下信息。
日期及時間：為期四個週末的在線授課（通過ZOOM）安排如下：
July 30-31 (Sat-Sun) 2-5 PM PDT
香港時間7月31日-8月1日（周日——週一）早上5點-8點
August 6-7 (Sat-Sun) 2-5 PM PDT
香港時間8月7日-8日（周日——週一）早上5點-8點
August 13-14 (Sat-Sun) 2-5 PM PDT
香港時間8月14日-15日（周日——週一）早上5點-8點
August 20-21 (Sat-Sun) 2-5 PM PDT
香港時間8月21日-22日（周日——週一）早上5點-8點
每個下午包含兩節課，中間有一次休息。您可以選擇參加其中一個或多個週末課程。
鑒於此項修持的特性，它不適合6歲以下的兒童，也不適合脊柱有損傷、有潛在的脊柱問題或有肢體障礙的人士。
著裝：請穿著寬松合體的衣服。我們建議上衣穿短袖棉質T桖，下身穿長度到膝蓋的棉質短褲。
墊子：建議您使用一個厚拜墊，再在拜墊下面放一個結實的墊子（參照圖片所示）。如果您找不到這樣的拜墊/墊子，一個瑜伽墊或一張軟地毯也可供此次入門級工作坊使用。
飲食：建議您在課程期間全程食素。也要避免食用白麵包或其他精加工食品以及油膩的食物。課程期間請不要吸煙、飲酒或服用其他補充劑。
ZOOM：在課程開始日期前，會發送含有ZOOM課堂鏈接及密碼的郵件給已報名的學員。由於在線課程席位有限，敬請您不要將此ZOOM通道告知其他未報名的人士。
這個夏天，我們期待您與我們一起學習尼古瑪瑜伽，並希望它能對您的身、心、佛法修持有所助益。
報名鏈接: https://www.eventbrite.ca/e/introduction-to-niguma-yoga-with-kyabje-kalu-rinpoche-tickets-389173597707
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