然而，正如我之前已經講過很多次，若要擁有冷靜的態度來檢視壞情緒，這最終取決於你自己每日在修行上的投入，比如：觀想的修持，本尊的修持，奢摩他（止的修持），毗婆舍那（觀的修持），等等。
卡盧仁波切
臉書直播——2020年7月4日
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然而，正如我之前已經講過很多次，若要擁有冷靜的態度來檢視壞情緒，這最終取決於你自己每日在修行上的投入，比如：觀想的修持，本尊的修持，奢摩他（止的修持），毗婆舍那（觀的修持），等等。
卡盧仁波切
臉書直播——2020年7月4日
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