問：如何非常簡單地修持上師瑜伽？
答：很多人一想到上師瑜伽，就認為必須觀想一個上師的形象。
實際上，你不是必須觀想某個上師的形象。你可以觀想一位本尊。如果你回向、虔敬、發心純淨，那也是上師瑜伽。如果你修持六臂瑪哈嘎拉，如果你發心純淨並回向給一切有情眾生，那也是上師瑜伽。因此，上師瑜伽並不是必須要觀想一個人類的形象在虛空中。不需要那樣。當然你也可以那樣觀想，但不是必須的。因為，上師瑜伽是指有覺知並與我們的觀想連結。就是這些。
如何簡單地修持上師瑜伽呢？簡單的上師瑜伽即：
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
「瑪南 卡倘 娘貝 森見 湯界 佳棍 讀記 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭」
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་
「瑪南 卡倘 娘貝 森見 湯界」
等虛空一切有情母親，
སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
「佳棍 讀記 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭」
皈依總攝皈依本質之上師寶
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
「瑪南 卡倘 娘貝 森見 湯界 佳棍 讀記 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭」
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་「瑪南 卡倘 娘貝 森見 湯界」的意思是，遍滿廣大虛空中的一切有情眾生。སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་「佳棍 讀記 哦喔」的意思是，我自己以及一切有情眾生，究竟的皈依處，唯一的皈依處——སྐྱབས་ 「佳」的意思是皈依，ཀུན་འདུས་ 「棍讀」的意思是皈依之本質。
སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།「佳棍 讀記 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭」，བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་「喇嘛 仁波切」是指我的上師，珍貴的真實之師。སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ་「佳速 企哇 拉梭」是指，我皈依。ལགས་སོ། 「拉梭」的意思是，我皈依，以頭頂禮上師的蓮足。你，代表一切有情眾生，將你的上師作為皈依的本質。
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་「瑪南 卡倘 娘貝」，མ་「瑪」表示一切（有情眾生），ནམ་མཁའ་「南卡」指虛空。མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན།「瑪南 卡倘 娘貝 森見 湯界」，སེམས་ཅན་「 湯界」指一切有情眾生。
སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་།「佳棍 讀 記 哦喔」， སྐྱབས་ཀུན་འདུས། 「佳棍 讀」指皈依的本質。我向皈依之本質皈依，我代表一切有情眾生頂禮您的蓮足。基本上師這個意思。
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
「瑪南 卡倘 娘貝 森見 湯界 佳棍 讀記 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭」
就是這句。上師瑜伽就是這一句。
我們香巴傳承的上師瑜伽就是念誦這一句：
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་ཀུན་འདུས་ཀྱི་ངོ་བོ་བླ་མ་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སྐྱབས་སུ་མཆི་བ་ལགས་སོ།
「瑪南 卡倘 娘貝 森見 湯界 佳棍 讀記 哦喔 喇嘛 仁波切拉 佳速 企哇 拉梭」
其他的傳承會念誦：
མ་ནམ་མཁའ་དང་མཉམ་པའི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བླ་མ་སངས་རྒྱས་རིན་པོ་ཆེ་ལ་གསོལ་བ་འདེབས་སོ།
「 瑪南 卡倘 娘貝 森見 湯界 喇嘛 桑傑 仁波切拉 梭哇 迭索」
他們念誦上師，本尊，空行，護法，諸佛菩薩等等。
而在香巴傳承里，我們只念這一句：皈依總攝一切皈依本質之上師。明白嗎？就一句。
卡盧仁波切
臉書直播-2021年7月25日(1h 17’50’’)
Comments are closed.