尼古瑪的這套瑜伽練習對物質身、關係到能量脈輪與風息運動的內在微細身、以及我們的心,都有極大的利益。它有益於整體的身心健康。... 查看內容 →
“གསུམ་པ་སྤྱོད་ལམ་སྣ་ཚོགས་ལ་བསླ […]... 查看內容 →
“དང་པོར་ཆུ་སྒྲ་སོགས་འབྱུང་བའི་ […]... 查看內容 →
“སྔགས་ཐུང་བ་རྣམས་དང་ཐོག་མར་བསྲ […]... 查看內容 →
今天上午講到了: “མིག་གི་ལྟ་སྟངས་མཐོ་བ […]... 查看內容 →
問:我希望您能闡明修持中潛在的散亂。我想我聽到您說,當你注意 […]... 查看內容 →
[課前祈請文] [皈依] སངས་རྒྱས་ཆོས་དང་ཚ […]... 查看內容 →
值此轉法輪日,祝願您度過最為吉祥的一天。 以下文字摘自尼古瑪 […]... 查看內容 →
“ཐད་ཀ་ཉེ་བ་གྱང་ལྡན་ནམ་རིང་བ་རི […]... 查看內容 →
第六輪禪修為: “དམའ་བ་ཉེ་བ་རྩིག་འཁྲིས […]... 查看內容 →