問: 如何處理自卑情結，尤其是在與他人交往中不受歡迎，或是受到排擠的時候？
答：
我得說，我們在生活中與人交往的時候，總會有感到不受歡迎，或是感到受排擠的時候，這並不是什麼新鮮事。該怎樣處理這樣的情結，取決於你所處的位置。
我將從自身佛法修行的經驗、從佛法的角度來解釋。如果你只是為法而來，卻覺得周圍的人想把你推開，不歡迎你，那你或許可以去面見上師，把這個情況單獨和上師講，也可以找一些人和你同去。我認為非常重要的是，要（從你的上師那裡）就此事得到個人層面的指導。
我們的確經常能在公眾場合領受到上師給與的教法，在很大的寺院裡，很大型的集會。但盡可能地從上師那裡得到個人層面的指導也是很重要的。人們不歡迎你，可能有兩種情形。一種可能，是這些法友嫉妒你。另一種可能是，僅僅是你自己認為他們在嫉妒你，而這種想法只是你自己的錯覺。無論是哪一種情形，經常從上師那裡得到個人層面的指導，都是非常重要的，無論是感到自己不受歡迎，還是感到受排擠。
從我的經驗來講，當整個僧團都試圖排擠你時，你有必要證明自己的所作所為都是正確的。但這並不意味著你要心懷仇恨地去證明自己是對的，而別人是錯的。你只需要繼續保持真誠坦率。但這種真誠坦率、以及背後所依託的信念，必須來自你的智慧和清明，內心不抱任何偏見的角度，僅僅是守護著真誠的品質。我認為這是最為重要的，我們需要謹記在心。
因此，不管在什麼時候，當你覺得自己不受歡迎或受排擠時，不要覺得自己孤立無援，去跟你的上師談一談，單獨跟他/她談，請求得到個人層面的指導。但如果你找不到這樣的機會，請至少試著遵循來自尊貴的佛陀的教言，守護住基礎的原則，繼續自己的修持，例如修持上師瑜伽或加行，並盡可能讓其保持簡單。我覺得這會很有説明，這種方式曾經對我自己起到過幫助。
因為以我所處的位置、宗教上的位置來說，我可以看到種種紛紛擾擾，具體情況我不方便講明。而在此種情況下，唯一能讓你守住本心的，就是要真誠坦率，要誠實，不要丟掉你的精神品質。如果你處於我的位置，就會看到大量的金錢與權力來來往往，而人們就在其間迷失掉了，你也會很容易就此迷失自己。位置越高，越容易迷失。
當我看到上述這種面向，又再看到有很多偉大的上師仍然能夠在這樣的環境裡純淨如初，我就會對他們生出比以往更強烈的虔敬。這是出於我對他們的瞭解，即：僅管周遭有眾多的紛紛擾擾，他們仍堅守著利益一切眾生的品質，而沒有半點是為了照顧自己的私人生活。當我看到這一切時，會從中得到鼓舞與勇氣，激勵自己繼續承擔起我所肩負的責任。
獻上我的愛和尊重
卡盧仁波切
2018年9月4日於香港 臉書直播問答
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