卡盧仁波切 | 應對恐懼

問：可否請您談一談如何應對強烈的恐懼感？

答：

要想克服恐懼感，你需要具備相應的空間、時間、和能力。為了獲得這三項條件，你需要實修。通過一些實修，你將得以運用自身所具的智慧而找到平衡。因為，假使我不做任何修持，那麼當我面對恐懼的情緒時，就無法以穩定的狀態做出回應。但是如果你有很穩固的心性基礎，你所做出的任何回應，都會伴隨著穩定的品質，以及你對無常的理解。

獻上我的愛和尊重

卡盧仁波切

2018年9月3日 臉書直播問答