Pasado y futuro luchan para demostrar su existencia,
pero nunca te olvides de reconocer el presente.
El tiempo no es más que una ilusión,
no fantasees, simplemente aplica el mindfulness.
La obediencia y la humildad son diferentes en su naturaleza,
reconoce las diferencias conectándote contigo mismo.
Nunca practiques por obligación,
Practica para sentirte libre y en equilibrio.
Camina por la vida con disciplina y amabilidad,
considerando a todos los seres sintientes como una gran familia.
Pero rodeándote de unos pocos.
Porque el amigo puede convertirse en enemigo y el enemigo amigo.
Satisface los deseos de los demás,
visualízate en lo alto de una hermosa montaña
o visualiza las infinitas vistas del mar con el sol encima,
entonces deja que la sabiduría aparezca por si sola.
Márcate un objetivo a largo plazo y hazlo grande,
pero practícalo pensando que es el último día de tu vida.
Medita sin forzar ni planear.
Vive con mindfulness.
Con amor y respeto de Kalu Rinpoche
Abril 2017
Comments are closed.