卡盧仁波切 | 如何認出持咒時心中的散亂（1）——身語意三門要結合

問: 如何認出持咒時心中的散亂？

答: 持咒不僅僅是語的修持，而是身語意三門結合在一起的修持。首先，身的方面要毗盧七支坐；意的方面，要觀修自生本尊或對生本尊。語的方面則是持誦咒語。

儘管在一開始，身語意三門看上去像是有點分離的，然而隨著你逐漸進步，身語意三門將緊密結合。這將成為你持咒時的自然狀態。

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卡盧仁波切
2020年1月26日 臉書直播答疑