關於尼古瑪瑜伽：尼古瑪是一位曾經生活在北印度喀什米爾地區的證悟女性。她將此瑜伽方法傳授給了來自西藏的瓊波南覺。此瑜伽傳承與修持已延續了千年。
我認為將此瑜伽修持分享給大家是一件很重要的事。因為這並非拙火修持。若要修拙火，你需要得到傳承，教授，以及非常詳盡的指導。而瑜伽更像是為了修拙火而做的補充修持，是為了利益身體的層面。
因此我將此瑜伽修持分享給所有參加此項線上教學的人，希望能為我們的身心健康帶入更多覺知，並由此為我們的心帶來滿足與快樂。
以上便是我的發心與目的。期待很快再與大家相會。謝謝。
首個尼古瑪瑜伽視頻將於月末發佈，
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卡卢仁波切
2021年3月12日
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