Pero para tener esa actitud tranquila sobre cómo examinar el mal humor, todo ello se reduce a tener un compromiso diario, como he estado diciendo tantas veces. Práctica de visualización, […]... Leer más →
No digas: “el mal humor es una proyección de la mente“. No lo hagas. Eso es lo más horrible que puedes decir. Porque es un poco como: “Sí; es la […]... Leer más →
Simplemente tienes que contemplar la definición, la idea misma de lo que creemos que es “estoy de mal humor” y luego, examinar el mal humor en sí. ¿Dónde existe el […]... Leer más →
P: ¿Cómo meditar cuando estás de mal humor? A: Contemplas el mal humor. Así de simple. No necesitas coraje para mirar el mal humor. No necesitas tener fuerza, ni un […]... Leer más →