然而,正如我之前已經講過很多次,若要擁有冷靜的態度來檢視壞情 […]... 查看內容 →
不要說:“壞情緒就是心的投射。”別這麼說。這是最爛的說法了。 […]... 查看內容 →
只是簡單地看著你所定義的、所堅信的這個想法——“我心情不好” […]... 查看內容 →
問:心情不好時,如何做禪修? 答:非常簡單,看著壞情緒。 看 […]... 查看內容 →