Acerca del yoga y la meditación – 43. Acerca de la meditación con Kalu Rinpoche (36 min) – 12 de agosto de 2021
Anfitrión: Bienvenidos a nuestro podcast sobre yoga y meditación, presentado por Sheila y yo, Magnus. Hoy nos sentimos muy honrados de tener un invitado en Berlín, a través de un enlace de zoom. Es Kalu Rinpoche, un maestro budista tibetano, sostenedor del linaje de la tradición Shangpa Kagyu. Kalu Rinpoche completó un retiro de tres años en 2008 y continúa la transmisión ininterrumpida del linaje Shangpa Kagyu.
Hoy hablaremos con Kalu Rinpoche sobre la meditación, el budismo, cómo empezar con la meditación y cómo mantenerla en nuestra vida diaria.
En primer lugar, quiero darte la bienvenida, Kalu Rinpoche. Bienvenido.
Kalu Rinpoche: Gracias, gracias por invitarme.
Anfitrión: Hablamos con tipos muy diferentes de personas sobre yoga y meditación, y las personas que escuchan este podcast nos conocen. Practicamos yoga y meditación a diferentes niveles, y realmente nunca hemos hablado con nadie como tú. Por eso estamos encantados de escuchar lo que piensas sobre el budismo y la atención plena en general.
Normalmente guiamos una meditación, pero pensamos que mejor lo hagas tú porque obviamente eres el experto.
Kalu Rinpoche: En primer lugar, tashi delek a nuestra audiencia y nuestro anfitrión, y gracias por invitarme a esta plataforma de zoom para poder compartir mi experiencia personal.
Entonces, tal como solicita nuestro anfitrión, voy a hablar un poco sobre meditación y os daré unas guías sobre meditación y atención plena. Creo que la parte más importante que debemos entender es la intención correcta. Eso es realmente importante. Muchos de nosotros, cuando buscamos un mundo religioso diferente, un mundo espiritual, un entorno meditativo, cualquiera que sea la categoría, si lo que de verdad tienes es un fuerte impulso por el escapismo, entonces es algo que tienes que refrenar.
Porque ya seas meditador o practicante, o como te llames a ti mismo, lo más importante es estar siempre conectado con la verdad relativa. Eso es muy importante. Si está tratando de ir más allá de la verdad relativa y tratando de meditar fuera de tu mente, permanecerás como fuera de tu mente. No se crea una buena base, y así tampoco hay resultados concretos a lo largo del tiempo. Entonces, la percepción correcta y la intención correcta son muy importantes.
Porque, por supuesto, el budismo y luego todo eso de la atención plena, este enfoque ha estado ahí durante los últimos 35, 40 años. Básicamente no es algo muy, muy nuevo, pero al mismo tiempo, la gente todavía está tratando de explorar. Por eso me parece muy importante dar una breve introducción sobre esa parte en particular, antes de comenzar a dar cualquier instrucción, para que tengáis una comprensión correcta.
Continuará…
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