Repeat after me!
སངས་རྒྱས་དང་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ཐམས་ཅད་བདག་ལ་དགོངས་སུ་གསོལ།
sang gyé dang - jang chup sem pa - tam ché - dak la - gong su söl
All the Buddha and bodhisattva please regard me!... read more →
Just a few advice after the refuge. And that is: the most important is that: receive the refuge many times as you can in your life. You know, don’t say […]... read more →
དཔེ་ན་དེ་རིང་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཀྱི་ཐོག་ནས་ཉམས་ལེན་བྱེད། དེ་ནས་སང་ཉིན་སྒྲོལ་མའི་ཐོག་ནས་ཉམས་ལེན་བྱེད། དེ་ནས་གཞེས་ཉིན་སྒྲོལ་དཀར་ཡི་ཐོག་ནས་ཉམས་ལེན་བྱེད་རེད་བ། ད་དེ་རིང་ང་སྒྲོལ་དཀར་འགྲོ་མ་སོང། སྤྱན་རས་གཟིགས་འགྲོ་མ་སོང། དེ་སེམས་ཁྲལ་མ་ཡིན་པ་བྱེད། ཚང་མ་ཆོས་རེད། ཡག་པོ་རེད། ཚོགས་བསགས་དེ་སྦྱང་རེད་བསམ་པས་དེ་བསམ་བློ་གཏང་སྟངས འདི་འདྲ་ཡོད་པ་ཡིན་ན་ཡག་པོ་རེད། For example, I practice “Avalokiteshvara” today, then practice “Green Tara” tomorrow, and then practice “White Tara” three day from now. […]... read more →
Then also, you know, having a Dharma instructor is very important, not necessarily a Guru. Having a Dharma instructor is very important. དགེ་བའི་བཤེས་གཉེན་ “gewé shé nyen” [geshe] [spiritual friend] the […]... read more →
The main purpose of practicing Dharma is to overcome our illusion སྤྲུལ་པ “trül pa”. འཁྲུལ་ན་སེམས་ཅན། མ་འཁྲུལ་ན་སངས་རྒྱས། trül na sem chen ma trül na sang gyé It’s a very one sentence: […]... read more →
བླ་མ་དམ་པའི་བཀའ་དྲིན་ལ་རྟེན་ནས་རང་གི་མྱོང་བ་དང་སྦྱར་བའི་ཞལ་གདམས་གནད་ཀྱི་ཐིག་ལེ་སྐལ་སྡན་བགྲོད་པས་ལམ་བཟང་ཞེས་བྱ་བ་བཞུགས་སོ། la ma dam pé ka drin la ten né rang gi nyongwa dang jarwé zhel dam né kyi tik lé kel den drö pé lam zang zhé jawa zhuk […]... read more →
Q: I was hoping you can clarify the undercurrent distraction during practice. So I thought I heard you say that when you notice undercurrent distraction coming up, that you should […]... read more →
So now the fifth cycle: “གཉིས་པ་ལ་ལྟ་སྟངས་དེས་མེད་ལ་བསླབ་པ། ཆོས་སྤྱོད་སྣ་ཚོགས་ལ་བསླབ་པ། སྤྱོད་ལམ་སྣ་ཚོགས་དང་བསྲི་བའོ། གཉིས་པ་ལ་ལྟ་སྟངས་དེས་མེད་ལ་བསླབ་པ། མིག་གི་ལྟ་སྟངས་མཐོ་བ་ཐག་ཉེ་བ་ཐོག་མཐིལ་ལྟ་བུ་དང་། རིང་བ་རི་རྩེ་འམ་ནམ་མཁའི་དབྱིངས་ལྟ་བུ་ལ་མཉམ་པར་བཞག་སྟེ་དམིགས་སྐོར་ལྔ།” “nyi pa la ta tang dé mé la lap pa chö chö na tsok la lap pa chö lam […]... read more →
Second is about doing a Preliminary Ngöndro. You have to understand that the prostration, Vajrasattva, mandala, all these are not “preliminary”. Everything is preliminary. You understand? So every practice that […]... read more →
Absent of illusion is devotion. Purpose of the devotion is to renounce. In order to renounce, you have to examine the reality of the suffering. Without examining the reality of […]... read more →